Know-How und Erfahrung
PROFI-ATHLETEN & AUSDAUERSPORTLER
Individuelle Betreuung
Als erfolgreicher Triathlet und erfahrener Physiotherapeut weiß ich genau, worauf es im Training und bei der Regeneration für Ausdauersportler ankommt. Meine Passion und Expertise liegen darin, Athleten nicht nur zu Höchstleistungen zu verhelfen, sondern auch dafür zu sorgen, dass sie langfristig gesund bleiben. Ob Triathleten, Läufer oder andere Ausdauersportler – wir unterstützen individuell mit einer gezielten, präventiven und regenerativen Betreuung, damit Sie Ihr volles Potenzial erreichen können.
Fabian Karst
Training
Personal Coaching, Begleitung & Beratung
Jeder Athlet ist einzigartig, und genau das berücksichtigen wir bei der Erstellung des individuellen Trainingsplans. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Als Physiotherapeuten setzen wir dabei auf moderne Trainingsmethoden, physiotherapeutische Begleitung und regelmäßige Analyse der Fortschritte. Unser Ziel ist es, nicht nur Ihre sportlichen Erfolge zu fördern, sondern auch sicherzustellen, dass Ihr Körper die Belastungen des Trainings optimal verkraftet.
Verletzungen sind das Letzte, was Sie im Training oder Wettkampf gebrauchen können. Deshalb legen wir besonderen Wert auf präventive Maßnahmen, die Sie vor Überlastung und typischen Sportverletzungen schützen.
Durch meine Erfahrung als Triathlet verstehe ich die Herausforderungen und den hohen Anspruch des Ausdauersports. Mein Team und ich begleiten Sie nicht nur während Ihres Trainings, sondern stehen auch bei Fragen zu Ernährung, Regeneration und Wettkampfvorbereitung zur Seite.
Wiedereinstieg
Rückkehr nach Verletzungen – zurück zur Bestform
Eine Verletzung muss nicht das Ende der sportlichen Ambitionen bedeuten.
Mit gezielter Reha und einem individuell angepassten Aufbauplan unterstützen wir Sie dabei, Schritt für Schritt zurück zu Ihrer vollen Leistungsfähigkeit zu finden. Gemeinsam arbeiten wir daran, den Körper nachhaltig zu stärken und die Voraussetzungen dafür zu schaffen, dass Sie verletzungsfrei und stark ins Training zurückkehren können. Ob nach einer akuten Verletzung oder nach längeren Beschwerden – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zurück in den Sport und helfe Ihnen wieder an Ihre Erfolge anzuknüpfen.
KUNDENSTIMMEN
„Sport und Wettkämpfe sind ein wichtiger Teil meines Lebens. Ich bin sehr froh, dass ich mit Fabian Karst einen kompetenten Sparringspartner gefunden habe, der mir das richtige Feedback gibt und genau um das Zusammenspiel von Belastung und Regeneration weiß und dieses individuell mit mir abstimmt.
– Enrico M.
Kooperationen
Seite an Seite
Um die bestmögliche Betreuung und Expertise zu bieten, arbeiten wir mit verschiedenen Sportvereinen und spezialisierten Unternehmen zusammen. Als Physiotherapeuten und Personal Coaches begleiten wir Vereine und deren Mitglieder auf ihrem sportlichen Weg – von der Verletzungsprävention bis hin zur Trainingsoptimierung.
Zusätzlich kooperieren wir mit führenden Unternehmen, die sich auf sportwissenschaftliche Analysen, wie Lauf- und Bewegungsanalysen, spezialisiert haben. Diese Partnerschaften ermöglichen es uns, Ihnen innovative Lösungen und eine umfassende Unterstützung zu bieten, damit Sie Ihre Ziele sicher und effizient erreichen.
TRC Essen
TC Bredeney
Fortuna Bredeney
Firma Luttermann
Lauflabor Luttermann
Laufwerk Ruhr
Bodyguard Essen
3athloncoach